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Stadtturnverein Singen » TAEBO – Power Dumbell® – M.A.X.®

TAEBO – Power Dumbell® – M.A.X.®

PrintIm TAEBO werden Techniken aus dem Kampfsport in Form von Punches und Kicks zusammen mit Kraft und Körperkontrolle mit Elementen aus Aerobic verbunden.
TAEBO bedeutet gemeinsames Schwitzen, Durchhalten, Kämpfen, Spaß haben, Gewicht verlieren, Kräftigung der gesamten Muskulatur, fit werden, Verbesserung der Ausdauer und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Stress abbauen, seine psychischen und physischen Grenzen erkennen  und überwinden, Power, sein eigenes Körpergefühl zu entwickeln, ein höheres Leistungsniveau zu erreichen und seine eigene Willenskraft und sein Selbstbewusstsein zu stärken……
TAEBO ist nicht wirklich beschreibbar, man muss es selbst erleben!
Weitere Informationen über TAEBO erfahren: http://www.ifaa-billyblanks.de/

 

 

Trainer-Team

Daniela Graf TaeBo Advanced Instructor

Daniela Graf
TAEBO
Advanced Instructor

Carmen Born TaeBo Basic Instructor

Carmen Born
TAEBO
Basic Instructor

Sandra Räuber Advanced Instructor

Sandra Räuber
TAEBO
Advanced Instructor

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trainingszeiten

Die Kurse finden wie folgt statt:

Montag 20:00 – 21:00 Uhr   TAEBO – Intro Daniela Graf
Mittwoch 18:15 – 19:15 Uhr   TAEBO – Intro Daniela Graf
Donnerstag 20:00 – 21:00 Uhr   TAEBO – Stunde Carmen Born

 

Montag 19 – 20 Uhr   Power Dumbell®
Donnerstag 21 – 21:30 Uhr   M.A.X.® ! Aktuell nicht im Programm !

 

TAEBO – Intro:

In dieser Stunde werden die einzelnen Techniken des TAEBO-Trainings ausführlich erklärt und vertieft. Eine Stunde sowohl für TAEBO- Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die sich weiter verbessern möchten.

TAEBO – Impact:

In diesem Kurs werden Partnertraining und Drillings ergänzt.

TAEBO – Kraft:

Hier wird das TAEBO-Training mit Hilfsmitteln wie Steps, Lang- und Kurzhanteln, Tubes etc. ergänzt und erweitert.

 

Angebote Work-Out

Power Dumbell®(Kurs 157):

Durch das Power Dumbell® Langhanteltraining wird die Muskulatur für den Alltag widerstands- und ausdauerfähiger gemacht. Mehr erfahren

M.A.X.®(Kurs 149)  ! Aktuell nicht im Programm !

M.A.X.®  ist ein intensives Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Muskel- & Bodyforming. Mehr erfahren