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Stadtturnverein Singen » GYMWELT

Archive for the ‘GYMWELT’ Category

TaeBo: Amerikanische Prominenz zu Gast

06.Okt 2015 Kommentare deaktiviert für TaeBo: Amerikanische Prominenz zu Gast
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Der in der TaeBo-Szene legendär bekannte und gleichermaßen beliebte Sport-Profi Jude Lee gab am 21. September sein Gastspiel beim Stadt-Turnverein in der Waldeckhalle. In einem in einem zweistündigen Special präsentierte er neue Techniken aus dem Kampfsport kombiniert mit Kraft und Körperkontrolle.

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Keine Zeit? Stress ausbremsen mit PME

24.Sep 2015 Kommentare deaktiviert für Keine Zeit? Stress ausbremsen mit PME
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Die PME, auch bekannt als Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson PMR, bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele und hat sich bei vielen Beschwerden als sehr wirksam und hilfreich erwiesen. Die Methode lässt sich leicht erlernen und kann später überall – ob zu Hause oder am Arbeitsplatz – angewandt werden.

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TaeBo-Special mit Jude Lee

14.Sep 2015 Kommentare deaktiviert für TaeBo-Special mit Jude Lee
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In einem zweistündigen Special präsentiert TaeBo-Ausbilder Jude Lee am 21. September live  in der Waldeckhalle neue Techniken aus dem Kampfsport kombiniert mit Kraft und Körperkontrolle.

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Orthopädische Probleme? Reha-Sport hilft

07.Sep 2015 Keine Kommentare
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Ab September starten neue Kurse im Rehabilitationssport. Dieses Angebot des Stadt-Turnvereins Singen im Fachbereich Orthopädie ist auf die Art und Schwere der Behinderung von Menschen mit Gelenk- und Wirbelsäulenschäden abgestimmt. Rehabilitationssport kann mit den Mitteln des Sports den Verlauf von Krankheiten positiv beeinflussen.

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Rückbildungsgymnastik: Neuer Kurs beginnt

25.Jul 2015 Keine Kommentare
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Am Donnerstag, den 22. September startet ein neuer Kurs Rückbildungsgymnastik. Das Angebot ist speziell für junge Mütter ausgerichtet, die nach der Geburt ihre Beckenbodenmuskulatur wieder stärken sollten.

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Fit und gesund im Alter

20.Mai 2015 Keine Kommentare
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Stadt-Turnverein Singen als „Seniorenfreundlicher Turn- und Sportverein“ zertifiziert r Badische Turner-Bund hat den Stadt-Turnverein Singen 1883 e.V. mit dem Qualitätssiegel „Seniorenfreundlicher  Turn- und Sportverein“ für seine vorbildliche Arbeit im Seniorenbereich ausgezeichnet, denn in unserem Verein werden für diese Zielgruppe im Bereich GYMWELT wöchentlich mehr als 20 Kurse durchgeführt.

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Einzigartig, einfach, anstrengend

04.Apr 2015 Keine Kommentare
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Deep Work – der besondere Kurs für Männer. deepWORK® ist einzigartig, da es nach dem Gesetz von Yin und Yang die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings zu einer neuen einzigartigen Trainingsform vereint. deepWORK® ist anstrengend, denn mit der Kombination aus speziell konzipierten deepWORK®-Bewegungsabläufen und gezielten Atemübungen befindet sich der Teilnehmer permanent in einer Verbindung aus An- und Entspannung.

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Karin Bassler erhält den Sportehrenbrief 2014 der Stadt Singen

02.Apr 2015 Keine Kommentare
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Unsere langjährige Trainerin und stellvertretende Vorsitzende Karin Bassler hat aus den Händen des Singener Oberbürgermeisters Bernd Häusler den Sportehrenbrief erhalten, mit dem die Stadt herausragendes Engagement für Sport  auszeichnet. Damit würdigt die Stadt ihren jahrzehntelangen Einsatz, mit dem sie die Sport-und Gesundheitsangebote des Stadt-Turnvereins aufgebaut und vorangebracht hat.

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Energiekick für das Gehirn

24.Okt 2014 Keine Kommentare
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Nordic Walking für Menschen im Alter Seit Jahren begeistert die Ausdauersportart Nordic Walking  nicht nur jüngere, sondern auch ältere Menschen und die Beliebtheit gerade in dieser Altersgruppe nimmt ständig zu. Insbesondere Menschen mit leichter Gehbehinderung oder mit Demenz profitieren von den vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen dieser Sportart. Denn neben der Möglichkeit, während des Walkens in der freien Natur neue Kontakte zu knüpfen, ist Nordic Walking ein effektives Herz-Kreislauftraining, beugt der altersbedingten Osteoporose vor, stärkt die Muskeln und unterstützt dabei gleichzeitig den

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Neue Kraft durch Reha-Sport

23.Okt 2014 Keine Kommentare
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Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sports ganzheitlich auf Menschen mit oder mit drohender Behinderung sowie chronisch Kranken ein. Er verbessert die Bewegungsfähigkeit, kann den Verlauf von Krankheiten positiv beeinflussen und die Gesundheit durch langfristiges, selbständiges und eigenverantwortliches Bewegungstraining nachhaltig stärken. So besteht für die betroffenen Menschen die Möglichkeit, auf Dauer in die Gesellschaft und das Arbeitsleben eingegliedert zu werden.

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